Γυμνάζεις το σώμα σου. Ώρα να γυμνάσεις και το μυαλό και τη ψυχή σου.

Ένας χώρος αυτογνωσίας και προσωπικής ενδυνάμωσης, με καθοδήγηση από ειδικούς ψυχικής υγείας. Ομαδικές συνεδρίες με ψυχολόγους και άμεση πρόσβαση σε περιεχόμενο που σου δίνει πρακτικά εργαλεία για να διαχειριστείς το άγχος, τις σχέσεις και την πίεση της καθημερινότητας. Ξεκίνα με μια δωρεάν αναγνωριστική συνεδρία.

Κλείσε Δωρεάν Συνεδρία

Το να ζητάς βοήθεια δεν πρέπει να είναι τόσο δύσκολο.

Το NousGym+ συγκεντρώνει κορυφαίους ψυχολόγους από όλη την Ελλάδα, προσφέροντας επιστημονικά τεκμηριωμένα, βιωματικά προγράμματα που καλύπτουν πολλαπλά θέματα: από το άγχος και την αυτοεκτίμηση, μέχρι τις σχέσεις.

Νιώθεις ότι το άγχος και η πίεση σε παγιδεύουν;

Δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις για να νιώσεις καλύτερα;

Έχεις δοκιμάσει λύσεις που δεν λειτούργησαν ποτέ πραγματικά;

Πώς λειτουργεί το NousGym+

Κλείνεις μια δωρεάν αναγνωριστική συνεδρία

Κλείνεις μια δωρεάν αναγνωριστική συνεδρία

Μιλάς με έναν ψυχολόγο της ομάδας μας για να βρείτε μαζί το ιδανικό σημείο εκκίνησης που σου ταιριάζει

Αποκτάς πρόσβαση σε δομημένο περιεχόμενο

Αποκτάς πρόσβαση σε δομημένο περιεχόμενο

Νέα προγράμματα κάθε μήνα, live Q&A, ομαδικές συνεδρίες και υλικό για προσωπική ανάπτυξη.

Εξελίσσεσαι με τον ρυθμό σου

Εξελίσσεσαι με τον ρυθμό σου

Χωρίς πίεση. Στο χρόνο σου. Με υποστήριξη και καθοδήγηση.

Ξεκίνα Τώρα Δωρεάν

Τι Λένε Για Εμάς

Δόμνα Σ.

Όταν ξεκίνησα συνεδρίες με την ψυχολόγο του Nousgym, δεν ήξερα τι να περιμένω. Από την πρώτη στιγμή, όμως, κατάλαβα ότι είχα βρει τον σωστό επαγγελματία. Με υπομονή, κατανόηση και απίστευτη ενσυναίσθηση, με βοήθησε να αντιμετωπίσω φόβους που πίστευα πως θα με συνόδευαν για πάντα. Ειλικρινά, δεν έχω λόγια να εκφράσω την ευγνωμοσύνη μου!

Μυροφόρα Ε.

Δεν ήξερα αν η ψυχοθεραπεία θα με βοηθούσε, αλλά από την πρώτη συνεδρία με την ψυχολόγο από το Nousgym, ένιωσα ότι βρήκα κάποιον που πραγματικά με καταλαβαίνει. Με έκανε να νιώσω άνετα, με βοήθησε να δω τα προβλήματά μου με νέο μάτι και, πάνω απ’ όλα, με στήριξε με έναν τρόπο που δεν περίμενα. Δεν είναι απλώς καλή ψυχολόγος – είναι ένας υπέροχος άνθρωπος!

Βαγγέλης Α.

Όταν βρήκα το Nousgym, δεν ήξερα τι να περιμένω. Ήμουν γεμάτος αμφιβολίες και φόβους, αλλά από την πρώτη στιγμή ένιωσα κάτι που είχα καιρό να νιώσω: ασφάλεια. Η ψυχολόγος μου ήταν εκεί, με αληθινή ενσυναίσθηση, χωρίς κριτική, χωρίς βιασύνη. Με βοήθησε να βάλω σε λέξεις όσα με βάραιναν, να τα δω αλλιώς, να πάρω μια ανάσα. Σήμερα, νιώθω πιο δυνατός, πιο ελεύθερος, πιο εγώ. Αν σκέφτεσαι να κάνεις το βήμα, μην το αναβάλλεις. Το Nousgym δεν είναι απλώς ένα μέρος

Όλα όσα περιλαμβάνει η συνδρομή σου

Με μια μηνιαία συνδρομή παίρνεις:

  • Νέα θεματικά προγράμματα κάθε μήνα
  • Ζωντανά Q&A για να ρωτήσεις ότι θέλεις
  • 2 ομαδικές συνεδρίες με ψυχολόγους
  • Πρόσβαση σε αρχειοθετημένο περιεχόμενο
  • Ιδιωτική κοινότητα με ψυχολόγους
  • Ασκήσεις, journaling prompts & εργαλεία αυτογνωσίας

Όλα αυτά… με μικρότερο κόστος από μια ατομική συνεδρία.

Ώρες Κλινικής Άσκησης

Σχετικά με το NousGym+

Σχεδιασμένο από ειδικούς. Για όλους τους ανθρώπους.

Δημιουργήθηκε από επαγγελματίες ψυχικής υγείας με χιλιάδες ώρες κλινικής εμπειρίας
Κατάλληλο για εργαζόμενους, φοιτητές, νέους γονείς, και κάθε άτομο που θέλει να εξελιχθεί.

Κλείσε Δωρεάν Συνεδρία

Πλάνα NousGym+

Thrive

Μηνιαίο
€ 56
9
Μήνα
  • Πρόσβαση "Έλα να τα πούμε"
  • 2 Ομαδικές συνεδρίες
  • 4 Live QnA
  • Αποκλειστικό Περιεχόμενο
  • Ασκήσεις & Προκλήσεις
  • Το Journal μου
  • Inspiration Hub
  • Εκπτώσεις & Προσφορές
  • 10% Έκπτωση σε όλες τις υπηρεσίες του NousGym
Επιλογή
Δεν σου ταιριάζει; - Ακύρωσε όποτε θές

Mastery

Ετήσιο
€56.9 € 47
4
Μήνα
  • Πρόσβαση "Έλα να τα πούμε"
  • 2 Ομαδικές συνεδρίες
  • 4 Live QnA
  • Αποκλειστικό Περιεχόμενο
  • Ασκήσεις & Προκλήσεις
  • Το Journal μου
  • Inspiration Hub
  • Εκπτώσεις & Προσφορές
  • 10% Έκπτωση σε όλες τις υπηρεσίες του NousGym
Επιλογή
Δεν σου ταιριάζει; - Ακύρωσε όποτε θές

Συχνές Ερωτήσεις

Δεν έχω ξανακάνει ποτέ συνεδρίες. Είναι για μένα αυτό;

Ναι. Το NousGym+ έχει σχεδιαστεί τόσο για εκείνον που κάνει τώρα τα πρώτα του βήματα στην διερεύνηση του εαυτου του, όσο και για εκείνον που έχει ήδη μια πορεία και επιθυμεί να εμβαθύνει στην προσωπική του εξέλιξη.

Είναι σαν ψυχοθεραπεία;

Όχι! Είναι ένα συμπληρωματικό πλαίσιο που προσφέρει υποστήριξη, γνώση και εργαλεία χωρίς τη δέσμευση της ατομικής θεραπείας. Επίσης, δεν αντικαθιστά τις άμεσες υπηρεσίες ψυχικής υγείας.

Μπορώ να ακυρώσω ανά πάσα στιγμή;

Φυσικά. Δεν υπάρχει καμία υποχρέωση παραμονής.

Τι διαφορά έχει από βίντεο στο YouTube;

Το περιεχόμενο μας δημιουργείται από επαγγελματίες ψυχικής υγείας και βασίζεται σε επιστημονικές μεθόδους. Δεν είναι “inspirational clips” αλλά πλήρη, δομημένα προγράμματα.

Πρέπει να έχω προηγούμενη εμπειρία με ψυχική υγεία;

 Όχι. Είναι φτιαγμένο τόσο για αρχάριους όσο και για όσους έχουν ήδη κάνει δουλειά με τον εαυτό τους.

Αν σταματήσω, κρατάω την πρόσβαση στα προγράμματα;

Η πρόσβαση στο περιεχόμενο είναι ενεργή όσο διαρκεί η συνδρομή. Αν επιστρέψεις στο μέλλον, ξεκινάς ξανά από το σημείο που σταμάτησες.

Πρέπει να συμμετέχω live ή μπορώ να παρακολουθώ με τον ρυθμό μου;

 

Όλα τα live αποθηκεύονται και μπορείς να τα δεις όταν σε βολεύει. Η πλατφόρμα είναι φτιαγμένη για να ταιριάζει στο δικό σου πρόγραμμα. Μόνο οι ομαδικές συνεδρίες δεν αποθηκεύονται πουθενά και πρέπει να παρακολουθείς live. 

Scroll to Top